Одувек сам желео да трчим са својим псом. „Душа“ је, као и сваки кокер шпанијел, имала (увек) толико енергије за ослобађање да нисам знао да ли ће трчање од 5 км на плажи бити довољно, или да ће то бити превише. Ипак смо покушали.
Када смо први пут трчали заједно, вратили смо се кући гладни и исцрпљени, али то је било као да смо постигли циљ. Мало по мало, учинио сам то делом своје рутине, и то ми је постао један од најдражих тренутака у дану, јер сам доживео многе плодове трчања са својим љубимцем и гледао сам како постаје здравија и срећнија животиња.
Наставите читати овај нови чланак стручњака за животиње у којем ћу вам, осим што вас позивам да истражите ову нову активност, рећи шта су предности трчања са псом.
1. Ослобађање од стреса
Током година, стрес је постао један од главних узрока многих болести и тегоба које погађају савременог човека.Колико пута нисмо чули доктора да каже? "то је стрес" или колико сте били под стресом у последње време? Емоционална оптерећења толико утичу на наше системе да на крају погоршавају здравље нашег тела.
Облик од смањити стрес, па самим тим, болести настају кардиоваскуларним вежбама. Трчање нам користи ментално и емоционално јер смањује ниво стреса и помаже нам да разблажимо фрустрације и стрепње које се накупљају током дана. Такође је добар за стрес код паса.
2. Останите у форми
Сигурно сте их већ чули хиљаду пута, али свеједно ћемо вам рећи, јер то је истина: трчите помаже вам да останете у форми. Исто важи и за вашег пса. Ако сте већ тркач или планирате да почнете да трчите, зашто не укључите свог љубимца у ту активност? Људи који брину о себи или желе да се брину о себи да њихов пас сапутник заслужује исту врсту пажње.
Упамтите да ваш пас зависи од вас да добије потребно оптерећење за вежбање, да буде у оптималним условима и бити доброг здравља. Зато би најправедније и, такође, забавно било понети га са собом на следеће трке. Ова активност ће побољшати ваш мишићни тонус, издржљивост, снагу и помоћи вам да останете на идеалној тежини.
3. Реците ДА радости!
Чињеница је! трчање има диван ефекат учини да се осећате боље и радосније свима који то чине. Гледајући свог пса узбуђеног и нестрпљивог да отпусти његово тело и разбије ваздушне завесе, бићете превише узбуђени до те мере да ћете добити хиљаду смеха и осмеха. Биће то савршено време за уживање у малим стварима у животу.
4. Престаните са лошим навикама
Пси су чиста енергија. Ако не пронађу позитиван и продуктиван начин да ослободе сав тај терет, могли би склизнути у лоша дела, што их онда доводи до развоја деструктивних навика, попут грицкања и ломљења ваших омиљених ципела.
Трчање је одличан алат за држање подаље или преобликовати негативне емоције као што су анксиозност, депресија или фрустрација.
5. Створите везу са својим псом
Трчање са псом одлична је прилика за учврстити везе, делите квалитетне тренутке и стварајте успомене које трају цео живот. Ово може бити почетак традиције коју радите само са својим љубимцем. Пси су савршен партнер и пратилац за многе ствари, посебно за трчање.
Трка на плажи, друга на терену, а затим у планинама, отвориће врата новим авантурама, и учиниће „трчање“ увек другачијом и посебном активношћу.
6. Мотивација за напредовање
Како се навикнете, видећете предности и у свом уму и у телу вашег љубимца. Стално трчање са вашим псом учиниће им то толико добро да ће им помоћи да изграде мост мотивације за обављање, са више енергије, свих осталих дневних активности. Трчање ће учинити ваш позитивни ниво енергије нагло расте попут ракете.
Ако желите да прочитате још чланака сличних 6 предности трчања са псом, препоручујемо да уђете у наш одељак о занимљивостима света животиња.
