✅ Јога за псе - вежбе и савети

У Сједињеним Државама, Азији и Европи све се више људи одлучује да се придружи здравим иницијативама као што је јога, на пример, опуштајућа и позитивна активност. Толико да се предности ове активности власници преносе на своје љубимце.

Позната као Дога, јога за псе постаје феномен, у овом чланку Беттер-Петс.нет помоћи ћемо вам објаснивши од чега се састоји, понудићемо вам савете и неке основне положаје.

Јога за псе настаје када Сузи Теитлеман, учитељица јоге, посматра своје кућне љубимце који је опонашају током свакодневних вежби. Открила је да су они имали користи од ње и зато је одлучила да створи "Иогга Доггие Стиле". Ако желите да знате више, наставите да читате овај чланак Јога за псе, са вежбама и саветима.

Шта је јога за псе?

Јога за псе или Дога се састоји од вежбајте сесију јоге прилагођену друштву кућног љубимца у интеракцији са њом. Када вежбамо јогу за псе не треба да ограничавамо дах, равнотежу нити мењамо ритам вежбања.

Када говоримо о Доги, мислимо на различито искуство за сваког практичара јер сви пси неће бити укључени на истом нивоу или се неће моћи прилагодити на исти начин.

Вежбање јоге за псе корисно је за вас и вашег љубимца јер промовише опуштање, благостање и физички контакт. То је високо препоручена пракса од тада смањује одређене симптоме:

преосетљивост
депресија
анксиозност
стрес
фобије
хиперактивност

Шта је потребно да почнете да вежбате јогу са псом?

Не треба вам много да бисте почели да вежбате јогу за псе или догу, битно је да јесте са својим љубимцем. Пронађите опуштено место, поставите га уз тиху музику и послужите се видео записом или простирком ако то сматрате. Време је за почетак!

Како започети Дога сесију

Морамо осигурати да први утисак о псу буде позитиван, тако да жели да се понови други пут. Припремићемо простор и позваћемо нашег пса да дође и опусти се поред нас.

Наведите га да се смести и почне да остварује физички контакт са њим: рукама можете да му додирнете леђа, ноге или стопала. Пронађите удобан положај који можете комбиновати са својим најбољим пријатељем и покушајте створити тренутак тишине и спокоја. Покушајте да следите одређени склад током целе сесије, тако да се пас максимално опусти и осети благодати јоге у свом телу.

Да ли се ваш пас не опушта? Испробајте неке вежбе опуштања за псе тако да ваш најбољи пријатељ повеже ову врсту активности са миром.

Направите сопствену Дога рутину

Иако можете пронаћи врло различите идеје за вежбање јоге за псе, истина је таква морате пронаћи ону која вам највише одговара. Почните с једноставним положајима који плашљиво укључују вашег пса како би их прихватио, а затим можете наставити своју рутину с другим сложенијима који ће му бити од велике користи.

Раппорт

То није увек могуће, али понекад нађемо псе воле да имитирају наше положаје. Зависиће од пса и његовог интересовања за јогу.

Истина је да врло добар знак за упозорење да наш пас прати наше вежбе значи да доноси користи или барем да ужива у овој активности. У сваком случају то је диван начин да проведемо време са нашим љубимцем.

Објавите своју фотографију или искуства испод ако вежбате јогу и са својим псом!